用眼卫生包括用眼的时间、距离、环境、姿势、卫生等方面。用眼时间是指尽量减少看手机电视的时间和次数避免眼睛疲劳。距离是指看近距离物体时要在大于30厘米的距离，近距离用眼时，隔40分钟左右时间要放松眼睛。
用眼环境是指尽量避免在强光下用眼，强光会使瞳孔缩小，导致眼睛不适，让眼睛产生视疲劳。用眼姿势是尽量避免躺着看书，躺着看书眼睛和书本距离过近，左右眼距离不均衡，容易产生视疲劳。用眼卫生是避免用手揉眼睛，可使用干净棉签或纸巾，避免发生眼部感染。
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用眼卫生指的是什么
眼睛是人的视觉器官，是一个感知光线的器官，同时也是人类感官中最重要的器官。眼睛通过光线投射到视网膜成像，光线被接受并且转化成信息，通过视神经传送到大脑。眼睛近似于球形，位于眼眶之内，受到眼睑的保护，而... 详细»
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化疗指的是什么
化疗是化学药物治疗的简称，通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一，和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗，只对治疗部位的肿瘤有效。 详细»
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心火指的是什么
心火，是指心火炽盛导致的病症，临床可以见到心烦易怒，口干，口苦，夜寐不安，舌红尖赤，脉数等症状，治疗需要清心泻火，引起心火旺的病因常跟情志失调，工作压力大，熬夜等有关。心火旺的饮食以清淡为主，辛辣油腻... 详细»
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