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孩子怎样让头脑变灵活

来源:医联媒体

让孩子的头脑变得灵活,首先,饮食上尽量给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充一些富含蛋白质的食物,比如肉蛋奶等;营养均衡有助于脑组织的健康发育。其次,在日常生活当中,要让孩子养成良好的生活习惯。不要熬夜,要保证孩子充足的睡眠,这样有利于孩子的身体健康发育。另外,平时鼓励孩子多用脑,尽量让孩子选择进行有效的学习锻炼,这样有利于脑组织的发育,以及调动孩子的潜能。

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