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徐桂兴 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经外科
当出现脑子不够用时，最见于过于劳累、疲惫、精神紧张，或者由于学业过于繁重、工作压力过大所导致的。当出现这种状况时，在日常生活当中，尽量做到劳逸结合，避免出现过于劳累、疲惫。 其次，可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，粗粮当中含有丰富的B族维生素，可以起到营养神经的作用。 另外，适当的做简单的体育功能锻炼，有助于提高身体素质。饮食上应该选择低盐、低脂、高蛋白和高纤维素饮食。
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肺部氧气转换不够用可能有以下几个原因：1、高海拔环境：在高海拔地区，氧气含量较低，导致肺部氧气转换不足。2、氧气供应问题：如果环境中氧气供应不足，例如长时间在空气质量较差的地方生活、工作，或者氧气设备... 详细»
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气不够用老是要深呼吸的情况，可能与支气管哮喘、肺结核、肺大疱等系列原因有关，具体治疗需根据原因来。1、支气管哮喘：支气管哮喘可由遗传、环境等因素所致。受支气管痉挛影响，可导致气道狭窄或闭塞，继而引起气... 详细»
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感觉气不够用想深呼吸怎么回事
胸闷气短就是自觉的胸部沉闷压抑，气短难续，只有不时的深呼吸才感觉舒适，严重时深呼吸几口气也吸不到位。有时候要通过改变体位、分散自身注意力或者吸氧等措施才能做到正常地呼吸。除了疾病原因导致的以外，还与患... 详细»
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