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徐桂兴 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经外科
用脑过度需要减少用脑，多休息，用热毛巾在不舒服的地方进行局部热敷，用手指轻柔按摩头部，听一些舒缓的音乐或者洗个热水澡放松身心。长时间用脑过度会导致头疼，记忆力下降，注意力无法集中，因此，平时需要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要一直处于紧张的状态，适时的放松，会调整自己的状态，不要给自己明显压力，可以多吃鱼类，核桃等补充营养，多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，从水果中补充丰富的维生素，饮食清淡，少吃油腻，油炸的食物。
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湖州市第三人民医院 神经外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
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上海第九人民医院 神经外科
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烟台海港医院 神经外科
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用脑过度头晕是怎么回事
用脑过度头晕，这种情况基本上都是轻度大脑动脉供血不足的表现。众所周知，如果我们在用脑过度的情况下，大脑神经细胞就会耗费更多的脑流量、血流量以及耗氧量。在这种情况下，如果患者本身有大脑动脉供血不足，大脑... 详细»
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手淫过度怎么办
手淫也称为自慰，通常指的是性交的快感和用手或其他物体刺激性器官的高潮，淫是中文的贬义词，有很多方法可以自慰，不一定是完全手动手淫是一种正常的性行为但过度手淫会对身体造成一定的危害，从而还会影响身体健康... 详细»
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涨奶过度怎么办
涨奶这种状况，一般只会发生在一种群体的身上，那就是孕期或是孕后的女性，这种情况是由于孕后产后的女性乳房内的乳液存积过多，而引起的乳房发胀，甚至会引起乳房的轻微胀痛，乳腺管不通畅，也会引起这样的状况，涨... 详细»
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锻炼过度腿疼怎么办
锻炼过度引起了腿疼，可以采取以下的方法进行治疗：第一、可以局部按摩。在疼痛处进行按摩，能够放松肌肉，注意要轻柔按摩。第二、外用药物治疗。常用的药物是促使血液回流，减轻肿胀、缓解疼痛的中成药，这类药物有... 详细»
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手淫过度阳痿了怎么办
手淫过度损伤了阴茎海绵体和阴茎局部的血管，导致海绵体供血不足。手淫时间过长还可导致射精过快等。针对手淫导致阳痿，首先应彻底戒除手淫习惯，安心工作或者学习，平时增强体育锻炼，转移注意力，减少性刺激，不接... 详细»
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