瑜伽是很好的一种运动方式,它可以修身养性、增强体质、塑练身形,甲亢患者可以根据医生评估及自身的情况进行运动,当然也可以进行瑜伽。但是要注意适度的休息,不要过度锻炼,同时注意尽量不要有羊头的动作,做体式时保持视线平直,保持颈部放松,不要刺激甲状腺。
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肌腱拉伤可以练瑜伽吗
李劼若 主任医师
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腰椎不好可以练瑜伽吗
郭志勇 副主任医师
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帕金森病可以练瑜伽吗
张世忠 主任医师
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中风后康复期可以练瑜伽吗
李敏 主任医师
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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
黄勇兄 主治医师
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男人可以练瑜伽吗
可以舒缓压力虽说现代开放许多,但是社会赋予男人更多的责任和要求,令男人承受巨大压力。瑜伽有意识调整呼吸,以身体姿式达到全身平衡,并恢复身体自愈能力,能让人的身心放松,卸下心灵压力。其实瑜伽更多的是锻炼... 详细»
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膝盖不好可以练瑜伽吗
如果是轻中度的膝关节周围软组织韧带拉伤,经过休养及治疗一个月以后,症状有所缓解,是可以参与一些适当的瑜伽动作的,这有助于膝盖软组织损伤的恢复。如果是中老年人,其伴有较严重的膝关节的骨质增生及退变,是不... 详细»
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膝盖不好可以练瑜伽吗
膝盖不好可以分为轻、中、重度,如果是轻、中度的膝关节周围软组织韧带拉伤,可以暂时休养或者运用治疗的方法使症状缓解,一个月后可以参与一些简单力度小的瑜伽动作,这有助于膝盖软组织损伤的恢复。中重度者属于关... 详细»