宝宝一生病家长总是心都提到嗓子眼了，那今天就给大家科普一下宝宝咳嗽应该吃些什么，用食疗的方法替代药物，因为小孩儿抵抗力弱，又处在发育期，食疗完全可以规避掉药物副作用对身体带来的危害。
宝宝咳嗽应该吃些什么
1、萝卜水
记得小时候咳嗽家里大人总会给炖上一锅萝卜水，当然这不是没道理的，萝卜号称“小人参”。把萝卜切成片，可以用奶锅来炖，加大半碗水，烧开后转小火煮五分钟就大功告成了。此方子不仅治宝宝咳嗽，还对风热感冒有不错的效果。给家长们提醒一下，萝卜水味道偏苦，可以稍稍放入白砂糖调味，以免宝宝偏苦不喝。
2、白萝卜梨子汁
白萝卜富含铁东素和蛋白质等营养成分。有止咳、助消化的保健功效，而梨则有清热去火、润肺化痰的保健功能，两样搭配起来可以发挥止咳润肺的功效。
3、冰糖枇杷水
枇杷有润肺止咳、清热祛痰的功效。做法：洗干净枇杷放入锅中加水，小火炖至褐色放入冰糖搅拌，放凉即可。对宝宝咳嗽有缓解的作用。
4、冰糖雪梨水
冰糖雪梨味道偏甜，是宝宝喜欢的味道。冰糖加雪梨都属凉性，对咳嗽有缓解的特殊功效。做法：首先将冰糖和已经切片的梨片在锅中煮二十分钟即可。
5、罗汉果
罗汉果素来有润肺止咳的功效，并且效果十分管用。而且罗汉果含有丰富的甜味素和维生素，热量却很低。所以用罗汉果泡水自带甜味，十分适合喜欢甜食的孩子。
6、烤橘子
橘子自身有温胃、止咳、驱寒的保健功效。在咳嗽初期采用烤橘子这个方法是很惯用的，一天吃三个左右。首先去市场上买橘子，最好是红橘，效果最好。用煤气灶小火烤橘子，橘子不需要剥皮，在烤的过程中在橘子顶部戳开一个小洞点上几滴菜籽油，烤到油开始沸腾就大功告成了。
其实看到孩子咳嗽难受，哪个做父母的不会心疼，希望整理的这些方法帮到大家。除了食疗的方子，平常我们家长还是要多给孩子喝水，多运动，营养合理搭配。提高免疫能力，抵抗疾病。
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