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正常人一天的造血量是多少

来源:医联媒体

正常人一天的造血量,一般是300毫升左右。

人体内的血液是由造血器官和造血细胞共同制造的,正常情况下,血液含量为自身体重的7%~8%,比如体重60公斤的成年人,自身的血液含量约为4800~4800毫升,在身体健康状况良好的情况下,每天大约可以产生300毫升左右的血液。但当出现失血现象时,造血系统受到刺激,会加速造血,每天的造血量也会相应增加,以满足机体的血液供应。

建议正常人合理搭配日常饮食,多吃鲫鱼、牛肉、鸡蛋等营养丰富的食物,改善人体造血功能,防止发生贫血。

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