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提高免疫力的水果有哪些

来源:医联媒体

有效提高身体免疫力的水果,可以使用一些维生素C含量比较丰富的水果,比如苹果、橙子、柠檬以及草莓等等。不过,光靠食用水果提高机体免疫力是不够的,还需要注意一下必须保持饮食多样化,必须营养需求均衡,这些都是维持身体基础免疫的基础。

在食物方面,建议患者不妨吃一些新鲜的胡萝卜。胡萝卜含富大量的干扰素诱导剂,可以增强免疫力。

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