过劳死，是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏。体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。现代人由于快节奏生活和巨大的工作压力，给身体带来了各种各样的影响。工作时间过长，往往会导致一个不容忽视的结果，即压力过大。在某些情况下，这种高压性状态的持续确实可能导致过劳死的出现。并且，过劳死的出现无疑对家庭和社会的影响十分大，而过劳死的影响因素也绝不容忽视。那么，具体来说，过劳死是由哪些因素引起的？
过劳死是由哪些因素引起的？
一、工作压力过大
由于长期的工作疲劳伴随着不规律的饮食和睡眠，现代人的身体健康情况不容乐观，越来越多的城市白领处于“亚健康”状态。长时间的工作压力过大，是导致现代人出现过劳死的最常见的原因。夜以继日、黑白颠倒的持续性工作使许多人出现身体透支的情况，当过度透支身体时，人体的器官极易出现急性衰竭，出现过劳死。据世界卫生组织调查显示，全球每年过劳死的人数呈逐年上升态势。
二、心理压力过大
如果一个人长期处于焦虑状态，血液中肾上腺素等激素水平长期偏高。在激素的影响下，我们的心脏、大脑等器官都会受到不同程度的损伤。这对健康危害极大，极易造成过劳死等严重后果。
三、自身疾病原因
过劳死的案例中，有相当一定比例的人本身就患有不同程度的冠状动脉疾病、主动脉瘤、瓣膜性心脏病、心肌病和脑出血等疾病，患有这些疾病的人在日常工作中更应多多注意。此外，消化系统疾病和肾衰竭也是导致人出现过劳死的元凶。
诚然，人体持续工作的时间越长、强度越大，疲劳程度越重，消除疲劳的时间也就会越长。对于我们普通人而言，避免过劳死的第一要义就是保障高质量的充足睡眠。除此之外，强三餐营养也是必不可少的关键因素之一，富含能量的食物有助于避免过度工作对身体带来的伤害，确保正常的人体机能。过劳死已经成为当代人无法规避的现实问题之一，只有从根源上平衡工作与休闲生活之间的关系，才能彻底解决此类问题。
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