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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
提前预防老年痴呆的方法主要有以下几种,
第一,一定要控制好一些危险的因素,比如控制好糖尿病,高血压,高血脂等,一定要注意动脉的筛查,防止动脉出现狭窄,因为研究证实这一些脑血管病的危险因素是很有可能诱发老年痴呆的。
第二种方法,患者一定要多多的学习,一定要多看书,多学习新知识,新技能,这样可以明显地增加知识储备有重要的预防作用。
第三种方式主要是要加强一些体育训练,建议老年人可以多出去活动,跳跳舞,打打太极拳,都是有预防的作用的。
最后预防老年痴呆,还需要多同别人进行有效的交流,性格外向,与别人沟通比较好的人,老年痴呆的发病率也是会降低的。
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怎样预防老年痴呆症
老年痴呆症在医学上又称阿尔茨海默病,是一种中枢神经系统退行性疾病,主要表现为进行性记忆障碍,严重影响工作生活。中国患阿尔茨海默病的人数正在增加。该病的可能因素有30多种,如家族史,头部外伤等。根据大多... 详细»
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预防老年痴呆的方法
老年痴呆表现有典型的症状为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等。其他症状还有焦虑、抑郁、感染、外伤、尿潴留、便秘等。饮食上要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,坚果类可... 详细»
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吃什么预防老年痴呆
老年痴呆症是一种逐渐发展的神经退行性疾病,严重影响患者的记忆、思维和行为能力。以下是一些预防老年痴呆的饮食建议:1.健康脂肪:Omega-3脂肪酸在预防老年痴呆方面起到重要作用。富含Omega-3脂肪... 详细»
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怎样预防老年痴呆提高记忆力
建议患者需要采取以下的办法:第一点,平时一定要多学习、多看书,多掌握新知识、掌握新技能,这样能够增加大脑的知识储备,增强神经元之间突触的可塑性,对于预防痴呆、提高记忆力是非常重要的;第二点,一定要注意... 详细»
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如何预防老年痴呆?医生给出全方位老年痴呆预防方法!
每一位老人都希望有尊严的老去。然而,这世界上有很多老年人,他们可能年轻时曾是大学教授,或者是国家总统,到了晚年之后却变成了另一番模样。他们常常在猜疑中度日,记忆力下降,六亲不认,连最简单的计算都做不到... 详细»