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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
晚上睡觉出现多梦易醒的话，这种情况一个考虑气血虚，如果最近经常熬夜劳累、或者是饮食不规律的话可以导致出现。
气血虚出现多梦的现象我们在隐时可以口服点生脉饮，或者补气血虚的食物、药物、安神补脑液，同时可以用点红枣、桂圆以及黄芪等药材煲汤煲水喝，有助于改善失眠多梦的症状。
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失眠多梦易醒
失眠是指晚上睡不着觉多梦，睡不安稳容易醒，有短期性、继发性以及顽固性失眠，顽固性失眠是指长期有失眠的症状，相较于前面两种，继发性失眠的治疗更困难，并且严重影响生活质量和日常工作、产生紧张、焦虑的情绪。 详细»
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多梦易醒怎么回事
多梦易醒是指睡眠过程中经常容易被梦境中的情节所唤醒。多梦易醒可能是由多种原因造成的，下面是一些常见的原因和处理方式：1.压力和焦虑：当人们处于压力和焦虑的状态时，大脑容易产生更多的梦境，并且这些梦境可... 详细»
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多梦易醒怎么治疗
多梦易醒是指患者容易在睡眠中频繁醒来，导致睡眠质量下降，白天疲劳乏力的一种睡眠障碍。治疗多梦易醒需要寻找原因，并综合采取下面的方法进行治疗。1.改善睡眠环境：确保睡眠环境安静、黑暗和舒适。避免有噪音、... 详细»
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