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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
男人失眠和性有一定的关系。
适龄男人对自己中意的人会产生强烈的追求欲望，并且想和对方有更多的接触，包括身体接触，这种情况下容易想太多而产生焦虑不安，容易导致失眠。也可能是男性与女性在一起共同生活久了，突然离开男性一下子不适应造成失眠。
在这些情况下建议男性多做点其他事情，转移一下注意力或者是和对方多聊天缓解焦虑，适当放松心情，保证充足的睡眠时间。
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