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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
抗眩晕训练最常见的是前庭康复操，可以在医师的指导下寻找一种安全、有兴趣的活动，建议做以下前庭康复性活动：
掷球练习、高尔夫、保龄球、网球运动、绕房子行走并环顾四周、跳舞、武术、太极、瑜伽有放松的功能，对于伴有焦虑的眩晕与平衡障碍是有益的。只要眩晕持续存在，训练就必须每天坚持，训练的适当规律，眩晕症状就会消失的越快。
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山西省心血管病医院 神经内科
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辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
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陕西省结核病防治院 结核内科
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铅球训练有哪些好处
铅球，是田径运动的投掷项目之一。铅球训练的好处是能增强体质，尤其是发展躯干及上下肢力量有明显的作用。最早是采用原地推铅球的技术，后来随着时间的演变，逐渐出现很多种的方法。用废弃的铅制炮弹来代替石头进行... 详细»
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眩晕症症状有哪些
眩晕症又称梅尼埃病，这种疾病在生活中也是一种比较常见的疾病。眩晕症可导致患者出现反复发作的摇摆性眩晕感，并且伴有面色苍白、耳鸣、听力下降以及出冷汗等症状。患者感觉身体旋转、摇晃，或者是所处环境旋转、摇... 详细»
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眩晕症有哪些病因
眩晕症的病因是血压异常、耳石症以及后循环缺血等。另外，贫血、脑动脉硬化以及颈椎病等，均有可能引起眩晕症。若是血管病引起的眩晕，患者发病前5分钟患者没有症状，然后突然发病，有头晕、呕吐甚至意识模糊等症状... 详细»
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