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喝奶茶会睡不着吗

来源:医联媒体

有些人的体质比较敏感,喝奶茶是有可能会引起失眠的,特别是在比较紧张、压力比较大的时候。如果再喝奶茶失眠的可能性比较大,主要是因为这里面可能含有一些咖啡因、茶多酚,或者是茶碱的成分。

这些成分是有一定的中枢神经系统兴奋性作用的,所以有可能导致睡眠障碍的出现的。如果是这种情况,建议这种患者最好就不要喝奶茶了。另外也尽量不要喝咖啡、不要喝茶等,保持平稳的心情,可以喝杯牛奶。

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