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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
睡觉醒来手出现麻木，活动一会就会好转，那么最常见的原因就是睡觉的时候姿势不正确，压到了上肢，导致上肢的血液循环不通畅， 另外一些神经，比如桡神经、尺神经或者正中神经也受到了压迫，从而造成了手部麻木的症状，活动一会之后，血液循环得到了通畅，手麻的症状自然也就得到了明显的缓解。
建议这种病人睡觉的时候要保持正确的姿势，尽量不要让上肢受到身体的压迫。
另外，从中医的理论来讲，睡眠后出现手麻，可能与患者气血不足，经络不通畅是有关系的，这种患者需要多晒太阳，多加锻炼，可以吃一些红枣以及阿胶之类的东西。
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