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西洋参助眠还是有兴奋的功效?

来源:医联媒体

西洋参有补气养阴的功效,主要用于改善阴虚、血虚、体衰无力等病症。西洋参中的皂甙有静心凝神、消除疲劳的作用,可适用于失眠、烦躁的患者,西洋参可以改善睡眠。

西洋参虽然对于身体有一定的补益作用,但是,在身体并不是很虚弱的时候,最好是不要长时间或大量的食用。最好是在医生的指导下使用,一旦出现任何身体不适,及时停用。生活中养成良好的生活习惯,避免饮酒。

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