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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
经常发生抽筋，要寻找一下导致抽筋的原因，常见的原因有缺钙、缺血或者遇到寒冷的刺激。抽筋是由于肌腱或肌肉痉挛引起的，在缺钙的时候会引起肌肉的痉挛，出现抽筋的症状。
所以平时要做好预防，年纪大的人和处于青春生长发育期的青少年要注意补钙，适当的口服钙片、多吃一些含钙高的食物、多晒太阳可以有效的预防低钙引起的抽筋。在抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来缓解抽筋的症状。
另外，要注意防寒保暖，冷水、冷空气的刺激也会引起抽筋，尽量避免接触到冷水、冷空气。
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腹肌拉伤肚子一动就疼
李劼若 主任医师
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胸口一动就疼是什么原因
郑远 副主任医师
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关节一动就响是缺钙吗
谢杰伟 副主任医师
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后背一动就疼怎么回事
李劼若 主任医师
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脖子一动就疼怎么回事
程志安 主任医师
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为什么关节一动就咔嚓咔嚓响
王海彬 主任医师
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脚一动抽筋
抽筋又称为肌肉的痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩，主要常见的部位就是小腿和脚趾。一般的症状会持续数秒钟或者是数分钟，抽筋主要的病因有缺钙，受凉，局部的神经血管受压，姿势异常，过度的肌肉疲劳，情绪激动... 详细»
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胳膊一动就疼
胳膊一动就疼。这有可能是平时劳累所导致的症状。也有可能是在工作中用这个胳膊过度负重，有劳累过度的情况，还有就是平时不小心，可能出现扭伤，牵扯拉伤，以及做各种体育锻炼造成的伤害等等。出现这样情况后，平时... 详细»
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胸口一动就疼
对于胸口一动就疼的情况，可能与过度劳累有关。在进行重体力劳动时，可能造成胸部肌肉乳酸的蓄积，并出现胸口疼痛的症状。尤其是患者在做了剧烈运动之前，没有做好充分的热身活动，就可能会引起胸部肌肉拉伤或者是自... 详细»
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