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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
导致冬季失眠的原因有很多，最常见的原因有以下几方面：
1、冬季白天相对来说比夜晚要短，过早的睡眠有可能出现夜间醒来现象。
2、冬季相对来说人们运动减少，也是导致一个容易失眠的原因。
3、冬季天气寒冷也是导致失眠的原因。有些人由于自身体质的敏感，对外界天气变化感觉性比较强。由于体质虚弱，冬天可以导致气血循环不畅，从而出现失眠，大脑功能失调的现象。
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冬季为什么容易引发脑梗
一、冬季容易引发脑梗的原因有以下几个方面：1.气温降低：冬季气温下降，血管收缩，血液黏稠度增加，导致血液流动缓慢，容易形成血栓，从而增加了脑梗的风险。2.气候变化：冬季气候干燥，空气中的湿度降低，容易... 详细»
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肝炎患者为什么容易失眠？送你4个小妙招，解决失眠问题
有肝脏疾病在发展，引起重视，配合后续正确治疗才能逐渐恢复健康。若疾病带来影响不够重视，可能会越发严重，局部的炎症发展，肝脏逐渐功能降低，可能会往更严重的疾病方向发展，最后诱发肝硬化。另外，不少人肝炎发... 详细»
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肝炎患者为什么容易失眠？送你5个小妙招，解决失眠问题
出现了肝脏疾病要通过合理的治疗进行控制，因为肝脏疾病难处理，在发展过程中没有采取合理的控制措施，肝脏持续受到伤害，不良症状明显。因此，要采取合理的应对措施来提高肝脏功能，降低肝脏受到的伤害，否则出现的... 详细»
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