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睡觉特别轻是什么原因

来源:医联媒体

睡觉特别轻属于睡眠比较浅,可能是有以下方面的原因:

第一种原因、可能是有心理方面的因素,比如患者平时压力偏大,考虑事情比较多,有一些焦虑抑郁的情绪,这些都是会导致睡眠比较浅甚至会出现失眠的;

第二种、也可能与神经系统一些递质紊乱是有关系的,比如脑内五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺水平出现波动,也会出现这样的临床表现的。除此之外,如果患者喝酒或者是喝了咖啡,也可以导致睡眠非常浅。

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