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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
做俯卧撑的时候出现手抖，一般和上肢的锻炼比较少，没有支撑力，上肢过度的紧张疲劳，神经过度的兴奋导致的手抖，肌肉损伤可以造成肌束震颤，静止时就会出现手抖的情况，一般不是帕金森病等一些变性性疾病，如果出现做俯卧撑，手抖要进行热身活动，要按摩肌肉，缓解肌肉的紧张。
也有可能和缺钙，高血钾，碱中毒，长期饮酒造成的末梢神经炎，高血压，糖尿病，高脂血症，贫血，甲状腺功能亢进等疾病有一定关系。
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高血压可以做俯卧撑吗
李敏 主任医师
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做俯卧撑会影响长高吗
王海彬 主任医师
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俯卧撑可以锻炼背部吗
王海彬 主任医师
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俯卧撑可以锻炼哪些肌肉
陈伯健 副主任医师
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做俯卧撑肩膀疼还能继续做吗
李劼若 主任医师
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青海省心脑血管病专科医院 神经内科
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做俯卧撑胸部疼是什么原因
做俯卧撑胸部疼通常是一种运动后肌肉里乳酸堆积或肌肉拉伤引起的，通常不需要特殊的处理，注意休息后症状会缓解。如果在高强度的俯卧撑运动后，肌肉有可能会出现肌肉断裂，肌细胞溶解释放出大量的血钾而引起肾衰等严... 详细»
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做俯卧撑头晕
做俯卧撑活动以后出现头晕的现象，我们要考虑有以下几种可能。首先我们要监测血压的情况，如果活动以后血压增高，脑血管扩张，脑血流增加，可以出现头晕头疼。血压偏低时由于脑部供血不足，大脑缺血缺氧，也可以出现... 详细»
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做俯卧撑肩膀疼
做俯卧撑肩膀疼，跟平时做的动作幅度过大或过于频繁有关，因为做俯卧撑的时候主要是肘部和肩部的肌肉用力，所以这种情况日积月累就可以形成局部的慢性劳损。如果同时伴有肿胀，可能肩关节有积液的现象，需要停止两周... 详细»
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做完俯卧撑肩膀疼什么原因
俯卧撑是一种常见的锻炼胸大肌的体育运动。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下;有一定基础的运动者则可做... 详细»
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