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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
抽筋是由肌肉或肌腱痉挛引起的，常见的原因有缺钙、缺血或者是遇到寒冷的刺激。在抽筋发作的时候可以局部按摩、局部热敷来缓解抽筋的症状。
平时要做好预防，天冷的时候注意防寒保暖，避免接触冷水、冷空气，可以有效的预因寒冷的刺激而诱发的抽筋。年纪大的人要注意补钙，适当的口服一些钙片、多吃含钙高的食物，可以有效的预防低钙引起的抽筋。
另外就是不要长时间的压迫肢体的某一个部位，可以有效预防缺血的原因导致的抽筋。
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屁股抽筋是什么原因
抽筋是一种十分常见的情况，通常在过度劳累、睡眠不足、寒冷刺激以及剧烈运动等情况中发生。在医学上，抽筋也被称为肌肉痉挛，是指肌肉自发出现的强直性收缩，多发生于小腿和脚趾等部位。抽筋发作时可能会持续几秒或... 详细»
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屁股抽筋是什么情况
臀部肌肉抽搐疼痛，一般是由于长时间坐着，骶尾部肌肉长时间张力较大，就会引起肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛抽搐的症状。建议减少坐着时间，适度腰背部肌肉舒展功能锻炼，不要受凉，可以适度热敷理疗促进血液循... 详细»
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胳膊总抽筋是怎么回事
如果患者的胳膊总是出现癫痫等抽筋的现象，建议患者要到医院进行就诊，有些患者如果存在中枢神经系统的异常放电可以导致患者出现局灶性的肢体的抽搐等癫痫发作。这些患者可以完善脑电图等检查来明确是否存在颅内的异... 详细»
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脖子总抽筋是怎么回事
脖子即指颈部。颈部抽筋是一种突然发生的肌肉收缩，通常会引起疼痛，并且造成肌肉僵硬。颈部总抽筋通常是由以下几种原因引起的：1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，尤其是头部或颈部长时间保持不动，会导致肌肉疲劳... 详细»
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屁股一侧突然抽筋刺痛的原因
对于病人出现臀部突然抽筋、刺痛的情况，说明有臀部肌肉痉挛的情况。这种情况多见于缺钙、受凉所导致的肌肉痉挛。就会突然间有肌肉明显的收缩，从而导致抽筋、疼痛的情况。再就是见于劳损，特别是病人有长时间的站立... 详细»
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