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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
正常情况下，当我们人体在睡觉的时候，思维会暂时停止。我们的机体处于一个低消耗的状态，主要是为了让我们的身体足够的放松，有一个修整的过程，因此正常人在睡觉的时候不会出现明显的思维活跃的情况发生。
但需要注意的是，白天精神过于紧张，劳累疲惫的时候可能会出现夜间多梦的情况存在。发生这样的情况，建议平时要做好劳逸结合，避免出现过于劳累，疲惫，精神紧张的情况。另外，晚上睡觉前可以洗热水澡，或者是用热水泡脚，有助于增加睡眠深度。
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