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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
减肥期间总想睡觉:
(1)营养缺乏:
有些人减肥期间不吃碳水化合物,导致低血糖,以及长期节食导致B族维生素及铁摄入不足,引起营养不良性贫血,就会出现疲乏无力嗜睡症状。
(2)运动过度:有些人为了减肥运动过度也会出现疲乏想睡,更常见的是运动后局部肌肉酸痛不适。减肥要循序渐进的进行,一般建议3月减10斤为宜,必须在保证正常人体营养需求的前提下减少摄入量,不可盲目节食。运动也是,要循序渐进逐渐增加活动量,做一些适合自己的有氧运动。可与内分泌科或肥胖门诊咨询,专业医师指导下进行减肥。
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减肥期间便秘怎么回事
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肝癌晚期嗜睡是怎么回事
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女性总想小便怎么回事
女性的泌尿生殖系统构造比较特殊,很容易出现异常症状,比如总有想小便的感觉,临床上称其为尿频症状。正常来说,每天的排尿次数有6次左右,如果总想小便,大多数是由于泌尿生殖道出现了炎症、膀胱有结石、肿瘤等造... 详细»
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嗜睡是怎么回事
嗜睡主要是指睡不醒的情况,睡觉的时间长,怎么睡也睡不够,主要原因可能是由于药物的副作用,一些抗过敏的药物会导致嗜睡的情况,另外,身体差、精神压力大等因素都会导致嗜睡的情况发生,需要进行生理以及心理调节... 详细»
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总想睡觉是怎么回事
总想睡觉可能是过度熬夜、脑缺氧、嗜睡症等多种原因所造成的。1、过度熬夜:如果在日常生活中长时间熬夜,有可能会影响到睡眠的状态,也会出现总想睡觉或者是精神过差。一般可以通过调整作息的方法来达到改善的效果... 详细»
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孩子发烧嗜睡怎么回事
引发经常嗜睡的原因有很多,例如平时睡眠不好导致的神经衰弱,也可能是服用某种药物导致的,另外如果平时的食物难以消化,也可能会导致嗜睡。建议患者在日常生活中药养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,平时出去走走散散... 详细»