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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
没睡醒快速提神的方法有：可以喝茶水或咖啡提神，茶叶及咖啡中有咖啡因，具有兴奋中枢神经系统的作用，可以吃一顿营养餐，补充充足的营养。可用冷水洗脸，可以在太阳穴涂抹清凉油以提神。
可简单做个身体舒展运动，哪怕只是伸几次懒腰都可缓解疲劳。也可以嚼口香糖，含一些酸辣口味的食物如鲜山楂果、柠檬片、芥末膏等，可以帮助快速提神。当然最好不要熬夜，熬夜后尽量补足睡眠。养成良好的作息习惯，有利于身心健康。
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小孩食欲不振没精神没胃口是...
石艳红 副主任医师
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犯困没精神是什么原因
李红梅 主任医师
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感觉身体乏困没精神是怎么回...
李红梅 主任医师
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全身乏力没精神的原因都有哪...
黄汉超 主任医师
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经常乏力疲倦没精神是什么症...
徐碧云 主治医师
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没精神，乏力，瞌睡多是什么...
漆微韡 主治医师
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吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
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福州市第四医院 神经科
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福州市第四医院 神经科
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佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
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吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
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吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
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福州市第四医院 神经科
擅长：擅长中枢神经系统...
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本溪市金山医院 神经
擅长：擅长脑血管病、周...
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腹泻没精神
腹泻后出现有没精神的情况，主要就是因为腹泻导致身体出现有轻度脱水的表现，导致出现有电解质的失调，有低钾的症状出现，所以就会导致身体无力，没有精神。目前主要是做好饮食方面的调理，尽量流质饮食，同时需要进... 详细»
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头晕犯困没精神
头晕、犯困常见的原因有:第一，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。第二，晚上失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。第三，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四，鼾症、... 详细»
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不想动没精神怎么回事
不想动没精神要考虑是过度劳累等生理性原因所引起，但也不排除是贫血、甲状腺功能减退、低血糖等病理性原因所导致。一、生理性原因如果患者经常进行重体力的活动，或者长时间熬夜都会导致机体长时间处于负荷的状态，... 详细»
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老是困没精神怎么回事
老是困没精神可能是睡眠不足、植物神经功能紊乱或脑供血不足等原因导致的。1、睡眠不足：由于长时间熬夜、工作压力过大、睡眠障碍等原因，可能会出现头晕、嗜睡、精神状态不佳等症状。通常不需要特殊处理，注意多休... 详细»
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小孩嗜睡没精神不吃饭
在生活中，如果一个小孩嗜睡没精神不吃饭，需要考虑以下几种可能：比如孩子近期有受凉的情况，目前首先就需要考虑上呼吸道感染导致的上述不适。建议监测一下孩子的体温看看有没有发烧的情况存在，与此同时，还可以适... 详细»
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