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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
艾灸后失眠不是特别好的现象，但是艾灸本身能够促进血液循环，能够改善阴虚内热，湿热的体质，加上艾灸的热，可以出现耳鸣，发慌，心慌，失眠的症状，如果艾灸后出现失眠，可能是一种生理反应，这种失眠以后，往往伴随着疲倦乏力，睡眠不足，嗜睡的情况。
艾灸后失眠需要好好的调理，平时要低盐低脂低糖饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要喝浓茶和咖啡，不要吃生冷，生硬不易消化的食物，平时要适当的进行有氧运动，比如散步，慢跑，骑行，游泳等，可以增强体质，增强抵抗力。
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艾灸后失眠是继续灸还是停灸
艾灸后失眠的情况需要根据具体情况来决定，是否继续灸或停灸。艾灸是一种通过燃烧艾绒刺激穴位以达到治疗目的的中医外治方法。在艾灸过程中，有些人可能会出现失眠的情况，这可能是由于艾灸刺激穴位后，身体产生了一... 详细»
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艾灸会失眠吗
艾灸并不会直接导致失眠，但它可能对睡眠产生一些影响。在艾灸过程中，热烟和热量会刺激皮肤和周围的神经末梢，这可能会引起一定程度的不适感，甚至是疼痛感。对于一些人来说，这种刺激可能使他们难以入睡或睡眠质量... 详细»
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艾灸治疗失眠有用吗
艾灸治疗失眠有一定的疗效，但具体效果因人而异。失眠可能是由于气血阴阳失调，阳不入阴导致的。艾灸通过艾条或艾炷点燃，借其热力给人体穴位以温热的刺激，通过经络对人体的功能状态具有双向调节作用。对于虚证的人... 详细»
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