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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
莲子心具有清热泻火，安宁养神的功效，对于治疗失眠有一定的辅助作用，但是如果患者有失眠症状仅仅靠莲子心是不能起到好的效果。一般引起失眠主要由于心理因素引起的，因此要治疗失眠关键是要调整自己心态，如果症状严重需要及时去医院看看，在医生指导下使用安神补脑的药物，促进晚上睡眠质量。
平时生活中多到户外参加有氧运动，促进睡眠质量的提高。
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莲子心的作用
莲子心属于一种中草药，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，可起到缓解或治疗热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等作用。1、热入心包：莲子心有清热作用，而热入心包通常伴有心火上炎，热量过... 详细»
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莲子心的副作用
莲子心属于药食同源的食物，具有清心安神、止咳化痰、降血脂等作用。通常正常使用不会产生副作用，但如果使用方式不正确，就可能会引起胃肠不适、过敏、宫寒、夜尿增多、循环系统不良等。1、胃肠不适：莲子心性质偏... 详细»
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莲子心茶功效与禁忌
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保护肝肺肾、保护中枢神经系统等功效，但是，莲子心茶比较寒，所以在饮用的时候也有一定... 详细»
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