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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
怀孕七个月出现抽筋最常见的原因是缺钙引起的。女性在怀孕之后，很容易引起缺钙，会引起肌肉的痉挛而出现抽筋的症状。
抽筋发作的时候可以通过局部热敷或者按摩来缓解症状。在平时要注意补钙，可以口服孕妇专用的钙片，适当多吃含钙高的食物，像牛奶、骨头汤之类的可以多喝一些；多晒太阳，多运动，有助于预防低钙引起的抽筋，也有利于胎儿的生长发育。
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