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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
抽筋发作的时候会合并有剧烈的疼痛，有的患者抽筋会反复的发作，有的是持续的发作，会严重影响患者生活的质量。所以有抽筋发作的时候要积极地寻找一些原因，尽量避免抽筋的发作，在抽筋发作的时候可以局部热敷来缓解抽筋的症状。
平时要针对原因做好预防。年纪大的人最常见的是缺钙导致的，所以这类人群要注意补钙，平时多吃一些含钙高的食物，尽量减少抽筋发作的次数。
另外一些年轻人抽筋常见的原因就是接触到冷水、冷空气，所以平时要注意防寒保暖，做好预防，尽量减少抽筋的发作。
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抽筋会怎样
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膝盖抽筋怎样快速解决
膝盖抽筋是很常见的一种抽筋症状，抽筋的学名又叫肌肉痉挛，这是一种肌肉自发的强直性收缩。而膝盖虽然不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是膝盖经常会承受的人的整个重量，且由于活动范围... 详细»
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