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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
突然出现脚抽筋，如果这个情况在睡眠中突然出现，没有明显的诱因的话，要考虑是否存在低钙血症的可能。
特别是中老年人或者比较少户外活动上班族或者幼儿的话，可出现钙吸收减少减少，引起钙缺乏而出现缺钙性抽搐的现象，此时可以适当补充钙片，多喝点牛奶，或者多做户外运动，晒太阳可改善症状。
同时，如果这种情况在劳累过后出现的话，考虑是肌疲劳而引起的植物神经功能紊乱，这种情况多数都呈短暂性经过休息可以自行缓解。
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