常规情况下如果能正常进食，不偏食，定时定量进餐，800米跑前没有必要喝葡萄糖。葡萄糖的口感比较差，一般人接受不了，可能喝完葡萄糖会影响食欲。建议跑800米之前半小时可以吃一些巧克力，增加能量、增加耐力。800米跑之前要做好充分的热身，而且跑之后要做好收敛运动，有的人机体突然增加运动会不适应，可能会出现外伤或者肌肉拉伤等，这是应该引起注意的。
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天津市中心妇产科医院 内分泌科
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跑步前喝葡萄糖有用吗
一般跑步前很少喝葡萄糖，因为跑步前是人体精神充沛的状态，并不需要补充葡萄糖等物质，跑步前需要做的一般是热身运动，确保运动者拉伸舒展筋骨，再进行跑步。而葡萄糖通常是在大量运动后才饮用，因此跑步前饮用葡萄... 详细»
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葡萄糖能喝吗
经常会有人出现低血糖症状，如果只是轻微低血糖的话，患者会感觉到很饿，然后身体就会莫名其妙的出汗，而且会伴随着心慌的感觉，还有两个未变的苍白，如果是严重的低血糖的话，会出现头晕甚至昏迷等症状，针对低血糖... 详细»
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晕车可以喝葡萄糖吗
晕车是可以喝葡萄糖的。但是葡萄糖对于治疗晕车并没有很好的效果。如果出现晕车，可以通过按摩穴位，或者是上车前提前吃晕车药来缓解。如果出现晕车会导致患者出现有头晕、呕吐、腹泻，还会出现头部疼痛的情况。导致... 详细»
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