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血糖高的人可以吃枸杞和大枣吗

来源:医联媒体

血糖高的人在血糖稳定时,可以适量的食用枸杞以及大枣的,但对于血糖明显升高的人不宜食用。大枣含糖量及热量均较高,不宜食用过多;枸杞的含糖量略低,可以适当食用,但枸杞偏温燥,最好用来泡水饮。如果是不进食水果,有可能不能摄入水果之中的果胶及其它的营养物质。

所以说非妊娠的患者在空腹血糖控制在小于7毫摩尔每升,餐后两小时血糖控制在小于10毫摩尔每升的时候考虑可以进食水果,但是也要控制进食水果的量要每天不能超过200克,后期在进食的时候也要按照自身的身体情况来定。

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