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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
正常心率60~100次/分，因为运动状态会使心率加快，跳绳运动以不引起心慌不适为参考，具体数目因人而异。每个人的基础心率是不一样的，有的人心率会偏快，而运动员等因为自身适应静息状态下基础心率会偏慢。在此基础上，进行跳绳等活动会引起心率的升高，应避免过度剧烈运动，以不引起心慌不适为宜，若出现心前区不适或头晕及时就医。
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小孩每天跳绳多少合适
孩子每天跳绳跳多少没有硬性规定。只要孩子高兴，每天跳半小时左右就可以了。孩子多跳绳对身体的成长有很大的帮助，孩子在跳绳过程中，不需要跳得太快，但可以跳得高点，并且在每次跳绳前，适当的做好热身运动，让身... 详细»
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睡眠心率多少正常
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正常成年人在安静、清醒的情况下心率超过100次/分算心率高，而婴幼儿心率超过150次/分算心率高。正常成年人的静息心率通常在60~100次/分之间被认为是正常范围。然而，当心率超过100次/分时，被认... 详细»
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