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史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
又是一年新春之际，聚会饭局“蜂拥而至”，饮酒自然也是在所难免。饮酒伤身这一道理多数人都清楚，但很多人又碍于饭桌礼仪，难以推脱，只能畅饮。畅饮过后，身体难以负荷，大大小小的毛病就此引发。饮酒后关节酸痛是这诸多毛病中的一种，但这种毛病的原因大多数人并不了解，更不用说如何应对。
喝酒后第二天关节酸痛怎么回事？
一、乳酸堆积
人体摄取酒精后，肝脏会对酒精进行代谢，生成以乳酸为主的酸性代谢物。如果饮酒超量，酒精摄取量增多，会造成肝组织负荷过重，机体对酒精的代谢机制进而受到影响而出现异常，导致酸性代谢物生成过剩，这些代谢物会潴留于关节、肌肉等部位，引发关节酸痛。
二、痛风
痛风也可能是饮酒后关节酸痛的诱因之一。众所周知，酒精是痛风的“死敌”，机体摄取酒精，痛风病发的机率必会高涨，一旦疾病发作，关节酸痛随之而来。酒精就像痛风的“催化剂”，当人体摄入酒精后，肝组织会对其进行代谢，再这个代谢过程中，血液中大量的水分会被利用，导致血尿酸水平增加，尿酸形成结晶并沉积于关节，从而引起关节酸痛。同时酒精代谢后生成乳酸，乳酸在排出人体过程中会影响尿酸在肾脏中的排泄，因而对于痛风患者，饮酒致病发的机率是非常非常大的。
三、类风湿性关节炎
饮酒后关节酸痛也可能与类风湿性关节炎有关。酒精具有生湿、生热、生痰，会加重外邪，致类风湿性关节炎发作。同时饮酒能致全身血管扩张，血流速度加快，软组织渗出增多，触发炎症并可能加剧炎症表现，进而表现出关节酸痛不适。但这并不意味着类风湿性关节炎病患不能喝酒，相反，可以饮酒但应适量饮用。因为酒精具备通络、活血、化淤、止痛的功效，小酌对身体不会有太大的影响，反而有益处所在。
总而言之，饮酒对身体健康弊大于利，因而在饮酒问题上，嗜酒行为大大不可，适量饮用才是正途。关爱健康，从戒酒做起。
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