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喝绿茶能降三高吗

来源:医联媒体

三高是指高血压、高血糖和高血脂,喝绿茶对于三高有一定的辅助治疗效果,但是单靠喝绿茶是很难完全控制三高的。

有高血压、高血糖、高血脂的患者,首先要积极的改善生活方式,包括增加运动、控制体重、低盐、低脂饮食,控制每天摄入的膳食总热量,减少碳水化合物的摄入,多吃新鲜的蔬菜等。在积极控制生活方式的基础之上,要长期给予降压药物控制血压,和控制血糖的药物控制血糖。如果经过生活方式调控,血脂仍然高,要给调脂药物把血脂长期控制在目标范围。

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