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血压95到145严重吗

如果低压95毫米汞柱,高压145毫米汞柱,属于高血压一级,不严重,积极应用调整血压的药物可以把血压控制在理想范围之内。要积极进行生活方式的调控要减少钠盐的摄入。少吃肥肉和动物内脏,增加运动、控制体重、多吃蔬菜,要保持心情舒畅。劳逸结合,保证充分睡眠,戒烟戒酒。定期检测心电图和血压。服用药物期间不要过度劳累,每次低头工作超过30分钟,可以起身运动3~5分钟。

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