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什么茶降三高

来源:医联媒体

具有一定作用降低三高(高血压、高血糖、高血脂)的茶叶具体如下:

第一是菊花茶,菊花茶中含有多种氨基酸、多酚类以及丰富的维生素,它具有一定程度的降低三高的作用;

第二是乌龙茶,乌龙茶可以降低血液粘稠度,防止血小板聚集,改善血液高凝的状态,增加血液的流动性,改善微循环;

第三是黑茶,黑茶中的氨基酸起到抑制血压升高的作用,含有丰富的生物碱和类黄酮物质,可以使血管壁松弛,增加血管的直径通过血管的舒张压而使血压下降;

第四是一些清淡的绿茶,主要可以降低血液的黏稠度,同时清除血管壁的脂肪,还有丰富的多糖类、黄酮类,又可以降低血糖;

最后也可以适当的饮用一些些苦丁茶,苦丁茶中含有苦丁皂苷、氨基酸、维生素C黄酮类等多种物质,对于血脂血糖和血压有双向的调节作用。但这些茶仅能起到辅助作用,真正的治疗还是需要综合方案包括药物。

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