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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
具有辅助降低甘油三酯的茶叶类如下：第一，普洱茶，它能够调节血液中的胆固醇和甘油三酯的浓度，起到防治高血脂以及预防动脉粥样硬化的作用。避免在睡前饮茶，或者是饮用浓茶。因为可能导致失眠，反而不利于患者休息。第二，橘皮，橘皮味辛、苦，性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效，含有桔皮苷有降低血脂的功效。第三，山楂茶，能够很好的降低血清胆固醇和血脂，具有活血化瘀、扩张血管的作用。
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佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
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甘油三酯高可以喝什么茶
甘油三酯升高可以喝绿茶。甘油三酯是血脂的成分之一，这种成分升高以后，会使血液黏稠度增加，心脑血管动脉硬化，发病率升高，所以要积极控制。血脂升高要从饮食方面注意，饮食方面要清淡饮食，少吃动物的内脏，蛋黄... 详细»
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什么食物降甘油三酯
甘油三酯是人体中的脂肪，其含量非常高。甘油三酯升高是引发心脑血管疾病的原因之一，同时还容易引起急性胰腺炎，因此，对于甘油三酯异常的情况，需引起足够的重视。和胆固醇不同的是，甘油三酯的高低与饮食关系密切... 详细»
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跑步多久降甘油三酯
通过生活方式干预也能够降甘油三酯。降甘油三酯最好的运动就是游泳、骑自行车、跑步等。跑步需要长期坚持，如果每天坚持跑步半小时以上，这样也能够降高甘油三酯。但是至少在两周才能见到明显的效果。甘油三酯增高与... 详细»
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降甘油三酯的食物
甘油三酯高的患者易患高胆固醇血症、高血压、冠心病、脑梗塞、脑血栓等疾病。高甘油三酯血症患者可以通过口服阿托伐他汀钙治疗。降低甘油三酯的食物包括山楂、猕猴桃、大蒜和苹果。这些食物富含维生素、果糖、维生素... 详细»
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怎么降甘油三酯最有效
通常没有降甘油三酯最有效的这种说法，但若积极调整饮食、适当运动、服用药物、治疗原发疾病、纠正不良生活方式等，有助于减少体内甘油三酯的含量。1、调整饮食：保持饮食清淡、多食用含膳食纤维丰富的食物，例如香... 详细»
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