阴虚火旺湿气重可以吃药物进行调理，调理期间要注意养成良好的饮食习惯和作息时间，平时不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，比如辣椒，冷饮，油炸食品以及刚从冰箱里拿出来的食物，也不要长时间的在室内吹冷空调。
饮食上可以清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，根据自身的情况可以适当的增加一些户外体育锻炼，这样可以促进血液循环，提高自身的抵抗能力，调节身体不良的状况，平时精神压力不要过大，不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间。
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阴虚火旺与阳虚
阴虚火旺跟阳虚是不同的证型。阴虚火旺，是阴虚的基础上出现明显的内热表现。一般出现腰膝酸软，手足心热，心烦，失眠，头晕，耳鸣，潮热盗汗，口干，口舌生疮，大便干结，小便短赤，阳强易举，舌红少苔，或者红绛，... 详细»
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阴虚火旺吃什么好
阴虚火旺的诱发因素有很多，一些有不良生活及饮食习惯的人群最容易出现阴虚火情况。年轻人经常熬夜加班、精神压力大的人就容易因身体消耗太大而出现阴虚火旺的情况。阴虚火旺的人群也容易有失眠多梦的表现，难以入眠... 详细»
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阴虚火旺的保健
阴虚火旺的体质容易让人患上多种疾病，例如色斑、糖尿病等疾病，病人需要重视这种体质，需要及时进行调理，避免有更严重的症状发生。及时去医院进行检查，听从医生的嘱咐，并做好保健的工作，需要注意日常的饮食，多... 详细»
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