治疗肾阳虚可以吃补肾助阳的药物治疗。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间,不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物,不要吸烟喝酒,可以吃一些含营养比较高的食物,也可以吃一些补肾的食物来辅助治疗,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山药等。
平时要注意休息,不要过度的劳累,保证充足的睡眠时间,精神压力不要过大。性生活要适度,同时可以增强一些体育锻炼。这样能促进血液循环,提高自身的抵抗能力,调节身体阴阳失衡的情况。平时也要注意保暖,避免过于劳累。
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调理肾阳虚的方法
对于肾阳虚的患者来说,可以从多个方面进行调理,缓解症状,达到比较好的治疗效果。首先可以用一些中药及中成药,比如说像是金匮肾气丸等。另外配合一些具有温补肾阳的食物,患者在平时生活中可以多吃一些牛肉,羊肉... 详细»
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男人肾阳虚的表现及调理方法
肾阳虚,是指肾中阳气不足引起的病症。男性肾阳虚,往往会出现性功能的失常。可以见到阳痿、性欲减退、精冷、小便清长、腰膝酸软、疲乏无力、畏寒怕冷、腹泻、舌淡胖、脉沉细等症状。治疗需要补肾温阳,可以服用金匮... 详细»
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肾阳虚的锻炼
肾阳虚的锻炼包括慢跑、散步、瑜伽、打羽毛球、打太极等,但是由于每个人的身体情况不同,选择适合自己的运动即可,但是要注意休息,不要长时间的运动,以免引起身体疲惫感,如果身体过于劳累,就有可能加重一些症状... 详细»