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脾胃湿热喝什么茶

来源:医联媒体

脾胃湿热的患者可以喝乌龙茶、大红袍茶、普洱茶、黑茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等。

绿茶能够清湿热,想要健脾胃就可以喝大麦茶,大麦茶有很好的健脾作用。乌龙茶性质比较偏凉,大红茶属于平性的一种茶类,健脾和祛湿都兼顾,可以选择大红袍茶。黑茶、普洱茶都属于偏温性的茶,湿热体质比较明显,建议喝普洱茶,可以搭配姜片和陈皮,祛湿和健脾的效果会更好。

平时可以多吃薏米、小米、莲藕、胡萝卜、冬瓜、红豆等食物,少吃油腻、辛辣的食物,不要长期在潮湿的环境下居住。

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