补血补气，可以选择喝一些具有补气养血功效的代茶饮，如当归丹参茶、当归红枣枸杞茶、桂圆红枣红糖茶、何首乌枸杞茶等，同时可以在中医专业医生的指导下，酌情添加人参、党参、西洋参、阿胶等中药材。
此外，一些药膳汤类，也可起到很好的补气补血效果，如黑米粥、红枣粥、韭菜猪肝汤、当归红枣排骨汤等。要注意的是，选择合适自己的茶饮和药膳才能达到最好的补血补气效果，这一点是因人而异的，需要在专业医生辨证论治指导下酌情使用。
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食疗补气补血应该吃点什么
李芳 主任医师
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哪些食物补气补血效果最佳
赵威 主任医师
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产后补血补气最佳时间
李红梅 主任医师
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气血不足先补气还是先补血
李洋 主治医师
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吃什么补气血效果最好
李敏 主任医师
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红枣怎么吃补血效果最好
李芳 主任医师
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上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长中西结合...
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：老年病、内科慢性...
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贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：擅长中医内科常见...
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青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
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北京地坛医院 中医内科
擅长：乙肝，丙肝，病毒...
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杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
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普宁市人民医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
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上海中医药大学附属曙光医院 中医内科
擅长：擅长于肝胆、脾胃...
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什么药补血补气最好
在生活中，很多人需要补血补气，因为气血虚弱往往会给人体健康带来影响。部分人因为贫血常常身体虚弱，脸色不佳，食欲不振，贫血和血虚会给人体带来生理以及病理上面的伤害，因此需要及时补血。实际上，有很多中成药... 详细»
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女人吃什么补气补血
众所周知，血液是人体生命活动的重要物质基础，含有人体所需要的各种营养物质。并且，对人体各脏腑组织起着营养作用，所以补血补气对健康而言有着重要意义。但是，在我们日常生活中，有很多女性都可能会有气血不足的... 详细»
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补气补血食疗
许多的患者可能会有气血两虚的情况，我们可以通过一些饮食的方法来补气补血，今天推荐两条食疗方法。第一条就是红枣小米粥，小米具有健脾胃的作用，红枣它是传统的补气血的食材，味道甘甜，所以红枣小米粥非常有效。... 详细»
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补血补气的食疗
日常生活中很多患者可能会有气血两虚这样的一些表现，我们可以吃一些益气补血的食物来进行治疗：第一就是当归红枣，这样的食物可以通过做饭和煮粥的方式来进行补充；第二就是银耳红枣，它们也同样可以做粥。这种情况... 详细»
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手术后吃什么补血补气
在术后要尤其注意患者的术后恢复，除了医学上的科学护理外，在饮食上也应该引起特别的重视。手术后要想身体恢复快，首先要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，能够促进刀口的愈合。患者进行手术后，身体一般都很... 详细»
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