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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒期间会出现鼻塞、咽痛、发热、四肢酸痛、浑身乏力的现象,同时也会造成食欲下降。所以,要多吃清淡的食物,有利于疾病恢复,比如:蔬菜、小米粥、大米粥、豆腐、疙瘩汤等,这些食物容易消化,不会增加肠胃负担,以免出现腹部不适感。
除此之外,也要多吃水果,比如:苹果、橘子、西瓜、枇杷、火龙果、葡萄等,水果中富含丰富的维生素C,能提高身体免疫力。同时,要减少食用高盐、高糖、高脂的食物,必要时可以服用感冒药。
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肠胃感冒吃什么食物
在肠胃感冒期间,需要注意选择易于消化、温和的食物,比如1.清淡食物:如米粥、面粥、稀饭等。这些食物易于消化,提供能量和水分,还可以减轻肠胃的负担。2.面食类食物:如面条、白面包等。这些食物富含淀粉,可... 详细»
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风寒感冒吃什么食物
感冒在生活当中非常常见,尤其是风寒感冒,天气转凉转冷后,稍不注意,受风寒袭体,就易出现风寒感冒现象,从而出现咳嗽,咽痛,头痛发热等现象,从而影响到正常的工作和生活,对于风寒感冒,只要及时调治,很快可得... 详细»
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风热感冒吃什么食物
风热感冒可以吃一些清热类的瓜果,比如白菜、生菜、豆腐、胡萝卜、黄瓜、西瓜、梨等。注意可以适当的多喝一些温热水,要保证糖类和电解质的摄入。可以喝苏打水、淡盐水以及柠檬水等。尽量不要吃辛辣刺激、生冷的食物... 详细»
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感冒的时候应该少吃什么食物
感冒一般指上呼吸道感染,上呼吸道感染的时候应该少吃高糖食物、生冷食物、肥甘油腻食物、辛辣刺激食物等。1、高糖食物:糖果、巧克力、荔枝等高糖食物含糖量较高,患病期间大量食用,会使痰液的黏稠度加重,不利于... 详细»
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夏季感冒头疼吃什么食物
感冒是常见的呼吸道感染疾病,感冒的发病率很高,尤其是在夏季,而且还会引发头疼。如果是普通感冒,身体健康状况好,可以通过饮食治疗。感冒之后,可以多吃丝瓜、马蹄、冬瓜等食物,可以增强抵抗力,预防感冒。 详细»