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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
同宿舍的人打呼,最好要室友到医院进行睡眠呼吸监测,如果存在睡眠呼吸暂停的情况,最好夜间使用呼吸机辅助通气,改善睡眠中呼吸暂停、缺氧的情况,否则会引起高血压,糖尿病多种并发症的发生。如果不存在睡眠呼吸暂停,到耳鼻喉科进行检查,排外是否鼻中隔弯曲,舌体肥大,扁桃体肿大导致的夜间睡眠打呼噜。如果存在这些情况,要尽早地进行手术,解除上气道的阻塞。
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宿舍太热睡不着怎么办
宿舍太热睡不着觉,建议降低宿舍的温度。用电扇、空调来降温是目前最有效的降温方法。如果没有上述制冷设备,可以屋内放置冰块儿来降温,白天太阳充足时悬挂起遮阳布,可缓解阳光直射造成室内温度过高,注意开窗通风... 详细»
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睡觉打呼怎么办
打呼通常是由于喉咙肌肉的松弛而导致的。这可能是由于肥胖、饮酒、睡姿不当或其他健康问题引起的。可以根据问题对应以下措施改善:1、肥胖:如果是肥胖引起的打呼,可以通过减肥缓解。2、饮酒:减少或停止饮酒,特... 详细»
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打呼噜怎么办
打呼噜应该及时治疗,在治疗前最主要的是要查找病因,有很多打呼噜的患者是因为某些疾病导致的,因此在治疗前要通过睡眠时的呼吸监测来确定是哪种类型的打呼噜,然后再对症治疗。如果是中枢性的打呼噜,那么是可以通... 详细»