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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
穿袜子睡觉，体内的热气不容易散出，导致不盖被子，此时全身皮肤毛孔扩张，容易受到病毒的入侵，而发生感冒的症状。因此最好脱掉袜子睡觉，使体内的热气及时的散出，不至于受凉感冒。 平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，增强身体的抵抗能力。抵抗力增强了，就不容易受到感冒病毒的感染而发生感冒的症状。
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福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
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广西壮族自治区工人医院 呼吸内科
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穿袜子睡觉好吗
不少人都会有穿袜子睡觉的习惯，认为穿袜子睡觉能够达到身体保暖的作用，同时能够促进血液循环，可以治疗一些疾病，那实际上，穿袜子睡觉好吗？穿袜子睡觉其实有好处也有坏处，情况是因人而异的。 详细»
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穿袜子睡觉对身体有益吗
穿袜子睡觉对身体是有益的，以下是具体的原因分析：1、保持温暖：睡觉时，脚部是身体最容易受冷的部位之一。穿着袜子可以帮助保持脚部温暖，避免睡中受凉。同时，袜子的保暖功能还可以扩散体温，让整个身体感到更舒... 详细»
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睡觉时，穿袜子与不穿袜子，会有什么区别？哪个更有益健康？
大多数人在睡觉时比较关注的是床上用品的选择，会挑选软硬程度适中的床垫，枕头，并根据天气变化选择合适被子，这样躺在床上感觉舒适，可以尽快进入睡眠状态，当然，还要营造好的的室内环境，调节好温度，湿度。但有... 详细»
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为什么穿衣服睡觉容易感冒
穿衣服睡觉容易感冒，属于患者身体内分泌和新陈代谢没有排出，造成穿衣服后有大量出汗，造成汗液没有办法排除干净，容易造成比较潮湿情况下睡觉，引起受凉，所以会造成感冒。患者在睡觉的时候，可以适当的盖比较舒适... 详细»
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