茯苓本身来说是一种性质比较平和的中药，平时也可以用来作为一种食材，有健脾祛湿的效果，所以小孩可以吃茯苓。因为茯苓本身具有养脾健胃，安神，渗湿，消肿，利尿的功效，对于调节身体有一定的好处，特别是它具有健脾利湿安神的功效。 所以对于治疗小儿厌食以及小儿脾胃虚弱所导致的消化不良等均有很好的效果，而且，茯苓可以做成像是茯苓糕，或者是茯苓饼，口味比较好，而且非常的适合小孩吃。所以茯苓这味中药作为普通的药材和食材来说是极适合小朋友吃的，但是具体的使用还是要根据孩子的体质而言。
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