喝茶多也相当于喝水多，因为90%以上的茶水的成分是水分，喝水增多就使肾脏的负担增加，膀胱的储量也增加它会增加排尿。
茶叶还有一些茶碱或者是茶酚胺元素，有一定的利尿作用喝同等数量的茶叶或者水，肯定喝同等数量的茶比喝同等数量的水排尿会更加多一些。
人有新陈代谢的活动就会产生一些废物，比如二氧化碳、尿素氮或者是其它的无机盐，也必须通过发汗、大便、小便排出体外。
排出体外这些废物也俗称排毒，喝茶多尿量增多，也相当于排毒增多。
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