跑步是一种比较好的运动，通过适当的跑步，对于人体的机体能够起到一定的调节，促进的作用。因此，对于肾虚的患者来说，适当的跑步有利于缓解肾虚的相关症状。 但是跑步运动不能够过量，时间也不能够过长，强度也需要控制，因为对于肾虚患者来说，如果运动过量过度，会加重肾虚的症状。所以，对于肾虚的患者来说，可以采取慢跑，一次跑步的时间不要过长，根据自己的身体情况而定，适当的运动，能够有效的提高身体机能，从而缓解肾虚的症状。
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
肾虚贴膏有用吗
肾虚贴膏对于治疗肾虚来说是有一定的治疗效果的，因为其中本身含有比较多的中药材，这些中药材通过一定的外用于人体来说是具有保健治疗作用的。比如说像是一些贴膏用了一些具有温补肾阳或者是滋补肾阴的，这些药物通... 详细»
-
-
肾虚泡澡有用吗
对于肾虚的患者来说，泡澡也是一种比较好的治疗手段。因为泡澡的时候可以适当的用一些中药，像是对于肾阳虚的患者来说，用中药进行泡澡药，能够有效地激发身体的阳气，缓解患者肾阳亏虚的情况，从而取得比较好的治疗... 详细»
-
-
肾虚吃枸杞有用吗?
肾虚作为临床上比较常见的症状，无论是男性还是女性，都可能出现肾虚症状，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚等类型，无论是哪种类型的肾虚，都容易导致人的免疫能力下降，出现容易患病的情况，因此平时生活中人们需要养护... 详细»
公众号
头条号
百家号