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手淫导致肾阳虚还是肾阴虚

来源:医联媒体

手淫可以导致肾阳虚,也可以导致肾阴虚,甚至还能导致阴阳两虚,所以需要特别的注意。 如果出现肾虚的症状,不要过于的担心,状况比较轻微,可以进行自我调节。饮食方面,要注意不吃辛辣、刺激性的食物,可以吃补肾的食物,比如山药、黑芝麻、黑木耳、牛肉、羊肉、海参等。注意保证充足的休息时间,不要过度的劳累。 如果症状比较严重,就要及时的去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。治疗期间可以根据自身的情况,适当的增加体育锻炼,提高自身的抵抗能力。

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