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杨景哥 主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
阑尾炎是因多种因素而形成的炎性改变，为外科常见病，以青年最为多见，男性多于女性。在临床上，阑尾炎分为急性和慢性两种类型。但急性阑尾炎较为常见，各年龄段及妊娠期妇女均可发病，慢性阑尾炎较为少见。那么，慢性阑尾炎和急性阑尾炎的表现有什么不同呢？我们又该如何判断自己患的是急性阑尾炎还是慢性阑尾炎呢？
暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任医师杨景哥医生为大家揭开了真相，其实，大部分的慢性阑尾炎都是由急性阑尾炎的发作而演变过来的。
慢性阑尾炎的诊断有两个要素：
1、必须有急性阑尾炎发作的病史。以前曾经发作过急性阑尾炎，选择了保守治疗而不是手术的方式处理。经过保守治疗之后疼痛消失或者得到缓解了，但过了不久又会反复地疼痛，这就是慢性阑尾炎的形成。
2、要经过钡灌肠造影的检查。经过钡灌肠造影，就可以看到阑尾的开口是不是有粪石堵塞，可作为确诊阑尾炎的依据。
以上两点就是慢性阑尾炎的两个要素，也就是慢性阑尾炎的诊断依据，而急性阑尾炎、慢性阑尾炎只是一种疾病的两种不同的时期而已。既然阑尾炎如此让人烦恼，究竟有没有什么好办法可以让大家在日常生活中预防阑尾炎呢？
杨景哥医生坦言，针对阑尾炎真的没有很好的预防方法，但做好以下几点是可以减少其发作几率的。首先，最基本的就是要有很好的饮食跟生活习惯。在阑尾炎还没有发作过，也没有做阑尾炎手术之前，就要保证有很充足的的膳食纤维的摄入，这一点很重要。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，由于所有的营养素在小肠被吸收之后到达大肠时，剩下的大量的粪便跟水分。这时候如果没有足够的膳食纤维，就不能对肠道形成足够的刺激，肠道蠕动功能就会减弱。
如果存在一定的膳食纤维刺激到肠道，肠道具有良好的蠕动功能，排便也会通畅，粪石就不容易堆积在阑尾腔里面引起阑尾的堵塞，这也是一种针对病因来预防阑尾炎的方法。其次，在季节更替，天气发生剧烈变化的时候，还是要注意根据天气的变化进行生活习惯的调整。比如，寒冷的天气要注意保暖，不能受凉，这些都可能对阑尾炎的预防有所帮助。
杨景哥医生告诉我们，事实上并没有更多的办法来预知阑尾炎什么时候发生。以上这些方法可能是有效的，但也并不能确保会有非常好的预防作用。此外，相信你一定也听说过，饭后剧烈运动会导致阑尾炎的发生，这其实是不科学的。杨景哥主任解释说，饭后剧烈运动跟阑尾炎之间的联系，目前其实并没有定论。但是，吃完饭之后剧烈的运动肯定会引起胃部的不舒服，所以建议还是尽量避免。
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