中医上肾虚可以分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚等多种证型；其中肾气虚主要表现为腰膝酸软，耳鸣，眩晕，健忘，面色恍白，气短懒言等，可以用人参，山药，党参，黄芪，红枣等来补益肾气；
肾阳虚的主要表现为腰膝酸冷，肢体浮肿，小便清长，畏寒肢冷，面色恍白，黎明腹泻等症，可以用鹿茸，巴戟天、紫河车，冬虫夏草等来温补肾阳；肾阴虚的主要表现为五心烦热，头晕，健忘，失眠，腰膝酸软，低热，虚烦，可以用枸杞，沙参、百合、麦冬等来滋补肾阴。
另外，肾虚的患者平时房事频率要适度，同时保持心情舒畅，不酗酒，按时作息，保持充足的睡眠，适量运动等。
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绍兴市妇幼保健院 妇科
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吃什么补肾虚
肾虚可以吃一些补肾的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山药、韭菜、牛肉、羊肉、海参、紫菜、海带等。如果平时有肾虚的情况，但症状并不是严重的那种，在饮食方面就可以调理。还要注意休息不要过度的劳累，不... 详细»
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男人肾虚 按摩补肾方法
肾脏的好坏往往背负着男人的健康。它不仅在排毒中起作用，而且还决定了男人的性能力。如果男性有肾虚，很容易引起阳痿和早泄。在严重的情况下，这会导致男性生育问题，而且一旦男性的性能力不好，这不仅是对男性的身... 详细»
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补肾虚粥有哪些
肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚两种不同的情况。肾阴虚患者，在平常应该多吃一些具有滋阴补肾功效的食物，平常可以喝一点绿豆粥、红豆粥等具有清热祛虚火作用的粥。尽量避免食用一些温性的食物，这类食物很可能会导致... 详细»
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黑米补肾虚吗
黑米又称之为黑粳米。中医认为黑色的东西大部分入肾经，黑粳米，性味甘、平，有一定的补肾虚作用。一般认为黑米，可以健脾补肾，开胃益中、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很... 详细»
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患有肾虚的男性 中医补肾方法
据了解，现实生活中有不少人都出现了肾虚这种情况，特别是上了年纪的中老年男性。肾虚发展过程中，此时就容易导致男性出现多种身体不良症状，因此，在发现肾虚后需要及时采取治疗措施，通过合理的方式来改善肾脏功能... 详细»
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